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sky@CFS * 独り言 * 18:45 * comments(2) * trackbacks(0) * pookmark

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sky@CFS * 独り言 * 18:41 * comments(3) * trackbacks(0) * pookmark

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sky@CFS * 独り言 * 18:37 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

確定申告

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なかなか準備が進まない
むしろ収入における医療費の支出にため息ばかり
むしろ進まない。。。
sky@CFS * 独り言 * 18:20 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

そろそろ準備を

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そろそろ確定申告の季節です
医療費控除を今年も受けることができます
ちっとも嬉しくないけれど。。。

先ずは昨年1年間の医療費総額を計算・集計して準備に取り掛からなければ。。。
sky@CFS * 独り言 * 16:29 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

年間医療費

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平成21年の1年間の医療費累計が送付されてきました

通院総日数    39日
医療費総額    344,730円

昨年後半に職場復帰までこぎつけたものの
体調も崩しやすく通院のための年休もずんずん減って。。。

なんとか働ける体調が維持できても年休が無くなって
「欠勤=減給」になるくらいならどうしたものかと
ふと思ったり。。。
sky@CFS * 独り言 * 17:58 * comments(31) * trackbacks(0) * pookmark

年間医療費

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平成20年の1年間の医療費累計が送付されてきました

入院総日数    31日
通院総日数    46日
医療費総額    899,110円

扶養家族無し、私一人でこれだけの日数と費用を費やしている
何のために生きているのか分からない

昨夜は1時就寝、12時起床。11時間睡眠
昼寝は13時就寝、17時起床。4時間睡眠
夕寝は19時就寝、20時起床。1時間睡眠
ざっと16時間は寝てる ...orz
sky@CFS * 独り言 * 21:39 * comments(7) * trackbacks(0) * pookmark

嗜好品

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ストレスを解消するために気分転換をしたいと思うときがしばしばあります。昔はこの時期になるとスノーボードを思いっきりすることでした。でも今年も難しそう。。。
体を動かすことが一番頭が空っぽになってすっきりしますが今は出来ない相談です

まとめてストレス解消を積極的に出来ないのなら、日常から何気なくストレスを緩和することしか方法が無いです。思いつくのは嗜好品です。お酒・炭酸飲料・コーヒー・お菓子などでしょうか?残念ながら私は下戸ですからお酒は飲めません。もとより多種大量の薬を飲んでいるのでお酒は避けないとダメらしく、この件に関しては下戸で良かったです。入院中ももちろん飲めませんからね
私の嗜好品はコーヒーとお菓子です。パソコンしてる今もコーヒー飲みながらです。美味しいコーヒーが飲めたらリラックスできる気がします。夜も飲みますが私はコーヒーを飲んだからといって寝れなくなるってことはありません。むしろお風呂を上がって寝るまでの間にコーヒーを飲まないと気持ち悪いです
sky@CFS * 独り言 * 16:24 * comments(5) * trackbacks(0) * pookmark

鈴虫寺へ

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今日は「鈴虫寺」に行ってきました
正式には「妙徳山 華厳寺(みょうとくざん けごんじ)」と言うそうです

車で連れて行ってもらいましたが駐車場からプラプラと歩くとすぐ入り口です
しかしいきなりの階段。。。
しかも幅が狭いので距離があって高いように見える。。。
なんと80段もあるとか ...orz

いきなり息が切れる

やっと正門の前に着くと、正門の外にお地蔵さんがいらっしゃる
既に並んでいる人が見えていたのでさっさと列に加わる
しばらくするとすんなりと中に入れた
鈴虫が確かに鳴いています
お茶とお菓子を頂きつつ説法を聞いてお願いの仕方をしかと耳に入れる
その後、幸福御守を購入し境内を散策
最後に正門を出たところのお地蔵さんにお願い事をひとつだけする

「幸福地蔵さん」と呼ぶそうでお地蔵さんなのに「わらじ」をはいていらっしゃる
日本で唯一だそうな
良くあるお参りでは何度も足しげく通わないといけないのだけれど
わらじをはいたお地蔵さんが願いを叶えに家まで来てくださるそうな
ありがたや、ありがたや

もちろん私の願い事はひとつ決まっていますがここに書くのは止めておきます
でもご想像の通りです
sky@CFS * 独り言 * 23:59 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

治療方法のひとつ

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慢性疲労症候群(CFS)の治療法のひとつにビタミンCの大量投与があります
私もその方法です
しかしビタミンCが健康保険の対象外になり完全自己負担です
治療方法なのに保険対象外。。。
ならば高品質なものを安価に入手したいものです
私はビタミンCとブルーベリーのサプリメントを購入しています

sky@CFS * 独り言 * 00:17 * comments(2) * trackbacks(0) * pookmark
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