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嗜好品

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ストレスを解消するために気分転換をしたいと思うときがしばしばあります。昔はこの時期になるとスノーボードを思いっきりすることでした。でも今年も難しそう。。。
体を動かすことが一番頭が空っぽになってすっきりしますが今は出来ない相談です

まとめてストレス解消を積極的に出来ないのなら、日常から何気なくストレスを緩和することしか方法が無いです。思いつくのは嗜好品です。お酒・炭酸飲料・コーヒー・お菓子などでしょうか?残念ながら私は下戸ですからお酒は飲めません。もとより多種大量の薬を飲んでいるのでお酒は避けないとダメらしく、この件に関しては下戸で良かったです。入院中ももちろん飲めませんからね
私の嗜好品はコーヒーとお菓子です。パソコンしてる今もコーヒー飲みながらです。美味しいコーヒーが飲めたらリラックスできる気がします。夜も飲みますが私はコーヒーを飲んだからといって寝れなくなるってことはありません。むしろお風呂を上がって寝るまでの間にコーヒーを飲まないと気持ち悪いです
sky@CFS * 独り言 * 16:24 * comments(5) * trackbacks(0) * pookmark

鈴虫寺へ

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今日は「鈴虫寺」に行ってきました
正式には「妙徳山 華厳寺(みょうとくざん けごんじ)」と言うそうです

車で連れて行ってもらいましたが駐車場からプラプラと歩くとすぐ入り口です
しかしいきなりの階段。。。
しかも幅が狭いので距離があって高いように見える。。。
なんと80段もあるとか ...orz

いきなり息が切れる

やっと正門の前に着くと、正門の外にお地蔵さんがいらっしゃる
既に並んでいる人が見えていたのでさっさと列に加わる
しばらくするとすんなりと中に入れた
鈴虫が確かに鳴いています
お茶とお菓子を頂きつつ説法を聞いてお願いの仕方をしかと耳に入れる
その後、幸福御守を購入し境内を散策
最後に正門を出たところのお地蔵さんにお願い事をひとつだけする

「幸福地蔵さん」と呼ぶそうでお地蔵さんなのに「わらじ」をはいていらっしゃる
日本で唯一だそうな
良くあるお参りでは何度も足しげく通わないといけないのだけれど
わらじをはいたお地蔵さんが願いを叶えに家まで来てくださるそうな
ありがたや、ありがたや

もちろん私の願い事はひとつ決まっていますがここに書くのは止めておきます
でもご想像の通りです
sky@CFS * 独り言 * 23:59 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

治療方法のひとつ

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慢性疲労症候群(CFS)の治療法のひとつにビタミンCの大量投与があります
私もその方法です
しかしビタミンCが健康保険の対象外になり完全自己負担です
治療方法なのに保険対象外。。。
ならば高品質なものを安価に入手したいものです
私はビタミンCとブルーベリーのサプリメントを購入しています

sky@CFS * 独り言 * 00:17 * comments(2) * trackbacks(0) * pookmark

激しく頭痛

JUGEMテーマ:健康
 
ここ三日ほど激しく頭痛です
いつもどおりの耳鳴りと頭痛がひどくなってます
歩くたびに振動が頭の中心からジンジンと響きます
なのでゴロゴロしてますが、普通に起き上がろうとすると立ち眩み。。。
もう頭取りたいです ...orz
sky@CFS * 独り言 * 23:01 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark
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